ما هو فيتامين E؟
يعلم الكثير منا أن تناول فيتامين E قد يقي من البرد المنتشر. ولكن ماذا عن تنعيمه لشرتك؟ نظرة أولية: هذا الفيتامين المضاد للأكسدة ومتعدد الاستخدامات يُعد أيضاً جرعتك اليومية من التألق ببشرة متوهجة.
فيتامين غني بالدهون، فيتامين E موجود في كل شيء تقريباً - الحبوب، واللحوم، والدواجن، والخضروات، والفواكه. إنه مليء بالفوائد الصحية، ويُعد مفيد للقلب، والعينين، والجهاز المناعي، وحتى القدرة على التحمل البدني.
لكن ما هو الشيء المفضل حقاً لدينا؟ أكمل القراءة
ما هي فوائد فيتامين E للبشرة؟
فيتامين E ليس أحد تلك الرائجة حديثاً والتي يصعب نطقها والتي ظهرت في عالم الجمال. لقد كان موجوداً من قديم الأزل، لذلك من السهل أن تعرف كم هو رائع لبشرتك. نحن من أشد المعجبين بتواجد فيتامين E في لوشن الجسم وصابون اليدين.
هو ما تحتاجه البشرة الجافة. يُعد فيتامين E مرطب طبيعي، لذا يوصى به للأشخاص الذين يعانون من الحك، وخشونة الجلد. لا تدخل فصل الشتاء بدون فيتامين E.
مرطب مفيد. يستخدم الجميع أياديهم بشكل متكرر في الكتابة، والرسائل النصية، والطهي والقيادة، وفي فعل الكثير من الأشياء. لذا، امنحهم بعض التدليل مع فيتامين E، المعروف بقدرته على ترطيب البشرة وتغذيتها.
ينعم ويلطف البشرة. تساعد كل مضادات الأكسدة الغني بهم فيتامين E على منحك بشرة بنعومة الحرير، كما تحافظ علي بشرتك من المصادر الضارة.
يحمي من أشعة الشمس. لا يعتبر فيتامين E بديلاً عن الكريمات المزودة بعامل الوقاية من الشمس، لكنه يساعد على تعزيز دفاعات البشرة ضد الأشعة فوق البنفسجية الضارة بالبشرة.
قد يقلل من علامات التمدد والندبات. لا توجد ضمانات على ذلك، لكن البعض يؤكد على فعالية فيتامين E في تقليل الندوب وعلامات التمدد.